太極拳の健康効果の記事
台湾の先生からご案内をいただきました、太極拳の健康効果の記事。
なるる、な。
体のことだけではなく、メンタルの方でも効果があると。
確かにそう。
体と心のバランスは大切ですね。
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170525103816.htm
2017/09/08
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