2023/07/21

本日の太極拳の様子は次号の「美と健康の宝」会報誌に掲載されます。

あたくしも張り切って撮影いたしましたわ♡楽しみ♪

2023/04/06

投稿を全くしないわたくしです。。。

2021年に入り、御縁あって上野駅すぐのスポーツジムjexerで太極拳教室を開催。

リラックスTHAI CHI

心身ともにリラックスをさせ、深い呼吸とともにゆっくりと動く太極拳。

108式太極拳の所作を基本にエクササイズを考えた「リラックスTAI CHI 」は

基本の呼吸と太極拳へ繋がる動きを、誰でも簡単にできるプログラムになっております。

10回のメニューで太極拳の基本を学べるまでのコースです。

 太極拳が初めての方、身体がかたい方、運動が苦手な方でも安心して受講できます。

デトックスや筋力,免疫UP効果,体質改善へも、自分の体のメンテナンスを是非体験してみてください。

マスクを付けながら受講できます。

次回短期スクールは4月2日から。毎週金曜15:30~16:30

スポーツジムの会員にならなくとも参加できます。

お申し込みは

https://www.jexer.jp/fitness/ueno/

スクロールして一番下に問い合わせ先があります。

リラックスTHAI CHI (タイチ)参加希望で問い合わせてみてください。

宜しくお願いいたします〜♡

2021/03/11

台湾の先生からご案内をいただきました、太極拳の健康効果の記事。

なるる、な。

体のことだけではなく、メンタルの方でも効果があると。

確かにそう。

体と心のバランスは大切ですね。

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170525103816.htm

2017/09/08

フォトコンという老舗カメラ雑誌になぜ？か太極拳ページをいただいておりました。１年間連載。次回が最後となりました。日頃から下半身強化をしていることが、撮影時にカメラがぶれずに撮れます！を伝え続けた１年でございした。今井春花ちゃんをモデルにとちょっと変わった太極拳。楽しかったです。フォトコン発売は11月20日。http://www.photo-con.com/　 埼玉県鴻巣にあるコスモス畑で地元写真サークル皆さんと太極拳を楽しんでおります♪どうぞよろしく。

2016/11/11

５年間使わせて頂いていた代々木のスタジオをサヨナラして

新しい場所、高田馬場スタジオへ。８階にあるスタジオは鏡ばり天井も高い気が集まるいい環境です。夜は夜景も楽しめます。他スタジオの音もしないリラックスして太極拳をするいい場所です♪

2016/06/07

月曜日太極拳教室のスタジオが変更致しました。

開設時から使っていた代々木のスタジオが建物取り壊しの関係で６月よりスタジオを高田馬場に変更いたしました。代々木のスタジオ時より広いスペースでのお教室になります♪新たな場所でのスタートを楽しみにしております！

写真は代々木スタジオラスト！な画 ^ ^

2016/06/06

先日のTVモヤモヤさま〜に台北特集だったらしく

台湾太極拳の我が先生♡林老師が登場しました。

自分のこと以上にテンション上がりますね。

台北ゆきたくなりました！

2016/02/01

明日からTOKYO FM 『 BLUEOCEAN 』番組内の【銀座美人】コーナーで

あたくしがタイチ(太極拳)の話しをいたします♡

19(月)〜23(木) あさ9:45〜9:55

4日間連続!! いえい♪

どうぞよろしくでっすwww

http://www.tfm.co.jp/bo/

2015/01/18

こちらのサイトを拝見してくださいました方がご連絡を頂きます。

いつも有り難く思っております。

お問い合わせの方へご返信致しますと、エラーで戻ってきてしまうことが多いのです。

どうかメールアドレスのブロック解除など機能変更をお願い致します。

そのまま返事ないーーーっ!!っと思われます方！送れずに困っております。

どうぞ宜しくお願い致します。

2014/12/28