投稿を全くしないわたくしです。。。

2021年に入り、御縁あって上野駅すぐのスポーツジムjexerで太極拳教室を開催。

リラックスTHAI CHI

心身ともにリラックスをさせ、深い呼吸とともにゆっくりと動く太極拳。

108式太極拳の所作を基本にエクササイズを考えた「リラックスTAI CHI 」は

基本の呼吸と太極拳へ繋がる動きを、誰でも簡単にできるプログラムになっております。

10回のメニューで太極拳の基本を学べるまでのコースです。

 太極拳が初めての方、身体がかたい方、運動が苦手な方でも安心して受講できます。

デトックスや筋力,免疫UP効果,体質改善へも、自分の体のメンテナンスを是非体験してみてください。

マスクを付けながら受講できます。

次回短期スクールは4月2日から。毎週金曜15:30~16:30

スポーツジムの会員にならなくとも参加できます。

お申し込みは

https://www.jexer.jp/fitness/ueno/

スクロールして一番下に問い合わせ先があります。

リラックスTHAI CHI (タイチ)参加希望で問い合わせてみてください。

宜しくお願いいたします〜♡

2021/03/11